מאמרים

 

ארבע דרכים להפסיק לחיות על הטייס האוטומט  
האם קמת היום בבוקר עם תחושת התרגשות לקראת יום חדש ? 

 ? האם החיים שלך  מלווים בתחושה של ריקוד שמח


 מידה ולא  נשאלת השאלה האם החיים שלך כרגע פועלים על הטייס  האוטומט ועד כמה באמת יש לך תחושה של שליטה בחיים או

שהשיגרה שולטת בך

 

המאמר בוחן את השאלות האלו ומציע ארבע אסטרטגיות שמיועדות

לנתק את הטייס האוטומט ולהחזיר את השליטה לידיים שלך
 

טנגו אל החופש 
לכבוד ט"ו באב -חג האהבה
? מה יותר מתאים מהכנת מתכון לזוגיות טובה ומעצימה


בשבוע שעבר פנתה אלי עיתונאית מקומית וביקשה לשמוע ממני מה לדעתי
המתכון  המנצח לזוגיות  ואז החלטתי שאכתוב על זה מאמר בט"ו באב על מנת שניתן יהיה להבין כיצד ליצור/לשפר את המתכון האישי
הואיל ולכל אחד יש צרכים שונים אין מתכון אחד, יחד עם זאת
יש כמה דברים בסיסיים שחייבים להופיע בכל מתכון
אימון אישי/ טיפול
על מנת להשיג את המטרה שלך ולהגשים את החלומות שלך יצרתי תמהיל ייחודי שלי שמורכב משיטות הטיפול והאימון החדישות ביותר והיעילות ביותר שבהן התמחיתי
במהלך כל השנים שאני מלווה אנשים ליצירת ההצלחה שלהם בכל תחום שבחרו .


איך נוצרת ההצלחה ?
מה גורם לאושר ?
ראית את הרקדן בתמונה?
ריקוד החיים - סיפור קצר, מקסים וחשוב 
איש אחד , אדם שמו , קיבל הזמנה מהודרת לנשף ריקודים ענק ב "אולם החיים" . כתוב היה בהזמנה שיכין את עצמו לכך שהנשף עשוי להימשך מאה עשרים שנה ויותר. באופן טבעי התרגש אדם מאד. הוא התכונן רבות לנשף. בערב המיועד לבש חליפת טוקסידו שחורה, עניבת פרפר, נעליים תואמות , הסתרק , הזליף אפטר-שייב ויצא לדרך.
כבר בכניסה לאולם הריקודים קלט בזווית עינו שעל הרחבה מחוללת לבדה רקדנית מהממת , עוצרת נשימה ממש. הוא הביט ברקדנית משתאה ומוקסם כולו . מישהו שקלט את מבטו של אדם לחש באוזנו שמדובר
ב"באלי המקודשת", 
​ לגלות את עצמי - בשבילי ​
 התהליך האימוני הוא סוג של מסע אישי בהתאם למטרות
. שאותן בוחר/ת המתאמנ/ת 
 
את המאמר הבא כתבה מתאמנת שסיימה את התהליך  והאופן שבו היא מתארת את ההחוויה יותר טוב מכל מה שיכולתי לכתוב בעצמי
דלת הקסמים - ליצור ולהגיע לשלמות
הרבה אנשים מרגישים שחייבת להיות איזו שהיא דרך להשיג את המטרה שלהם ולהגשים לעצמם את החלומות והם פשוט לא הצליחו למצוא עד היום את הנוסחא הנכונה. והמציאות היא ששינויים הם לא דבר פשוט עבור רוב האנשים .
כאשר בוחנים את כל המצליחנים בכל התחומים מגלים הרוב הם אלו שנעזרו באיש מקצוע (מאמן/מנטור) שפתח עבורם את דלת הקסמים. 
היה מי שגילה להם את הנוסחות המדעיות לביצוע של השינוי הנדרש
היה מי שגילה להם כיצד לרתום את החוקיות של היקום לטובת המטרות שלהם
תפקידו של המאמן/מטפל/מנטור הוא לפתוח לכם את הדלת
יחד עם זאת ההחלטה להיכנס היא שלכם בלבד    
זה האופי/האישיות שלך ? או ההרגלים  ?  
יצאתם לדייט ? פגישה עיסקית ? ראיון עבודה ? מפגש חברתי וכדומה ? 
  התרשמתם, הרשמתם ועכשיו ממשיכים קדימה
איך תדעו מי מתאים לכם ולמי אתם מתאימים ?
האם האופי שלך עוזר לך להגשים את החלומות ? או שאולי מעכב ?
מה ניתן לעשות ?
במאמר הזה נבחן כמה מהמאפיינים של האישיות לפי אחד המודלים
שמורכב מחמישה רבדים.
אז איפה אתם נמצאים על הסקאלה המתוארת במאמר   
תקשורת בזוגיות, מי אמר שזה פשוט ? { חלק א} 
"המציאות של אדם אחר לא נמצאת במה שהוא חושף בפניך, אלא במה שהוא אינו מסוגל לחשוף בפניך. לפיכך, אם תבין אותו, אל תקשיב למה שהוא אומר, אלא למה שהוא לא אומר" כתב ג'ובראן חליל ג'ובראן וזאת כבר רמה מאד גבוהה של הבנה מצד שני אף אחד מאיתנו לא באמת יודע לקרוא מחשבות אז איך בכל זאת ניתן ליצור תקשורת יעילה ? 
השלב הראשון הוא הבנה של מה שקורה מאחורי הקלעים.
הואיל והנושא מאד מורכב אחלק אותו לכמה חלקים  
לרקוד את החיים - כיצד לעשות את זה ? 
"לרקוד את החיים" - מה זה בעצם אומר ?

עוד לפני שהתחלתי לכתוב ישבתי וחשבתי: איך אני מסביר את הרעיון הזה מבלי שהוא יישמע כמו סיסמא שחוקה?  מצד אחד קיימת האפשרות לתת הסבר קוגניטיבי. מצד שני ניתן לתת הסבר רוחני.. אבל איך ניתן לשלב את שני הדברים ולשמור את זה בגובה העיניים?

המסקנה שהגעתי אליה היא, שהדרך הטובה ביותר לעשות את זה היא באמצעות שיתוף בחוויה אישית.